Page 38 - Studiehäfte - Bräcke projekt TrUSt

Prata om ohälsa och diagnos

Andra temat

Vinster med och hinder för att prata med andra

Det finns både vinster med och hinder för att prata öppet med andra om psykisk ohälsa eller NPF. Det finns många vinster med att berätta och de största hindren är samhällets stigma och självstigma.

Vinster med att prata med andra

Ökar andras förståelse

Upptäcker andra med liknande erfarenheter

Trygghet för barnet att andra också vet

Visar barnet att det inte är något att skämmas över

Andra kan vara uppmärksamma på barnet, om det finns tecken på behov

av stöd (Många föräldrar är oroliga för sina barn)

Lättare att få stöd vid behov

Det mest effektiva sättet att minska stigma är att lära känna någon från den grupp som stigmatiserats.”

Hinder för att prata med andra

Stigma

Stigma är överdrivna och fördomsfulla uppfattningar om en hel grupp människor. Stigma har sin grund i okunskap. Det skapar i sin tur negativa känslor (till exempel rädsla, motvilja eller förakt) och negativa beteenden (till exempel tar avstånd, visar ogillande eller diskriminerar).

Patrick Corrigan, stigmaforskare och professor i psykologi

Självstigma

Självstigma innebär att en person som tillhör den utpekade gruppen tror att de överdrivna och fördomsfulla uppfattningarna stämmer. Även om självstigma upplevs väldigt personligt och privat, är det viktigt att veta att det beror på det stigma som finns i samhället.

På grund av det stigma som finns i samhället kan man behöva tänka till om hur öppen man vill vara. Många som tillhör den stigmatiserade gruppen använder sig av något som kallas kontrollerad öppenhet. Det innebär att man bestämmer sig för vem man pratar med och hur öppen man är om sin psykiska ohälsa eller NPF.

Studiehäfte – Trygghet Ur Stöd. Bräcke projekt TrUSt